건강
아침 세안 습관이 피부 나이를 결정한다: 동안을 위한 클렌징 전략
피부가 늙는 건 나이가 아니라 습관 때문이다피부 노화는 단순히 세월의 흐름 때문만이 아니다.매일 반복되는 스킨케어 루틴, 그중에서도 ‘세안 습관’이 피부 노화의 시작점이 될 수 있다.특히 아침 세안은 많은 사람들이 간과하는 부분이다.대충 물로만 헹구거나, 반대로 너무 강한 세안제를 사용하는 등잘못된 아침 세안 습관은 피부 장벽을 무너뜨리고, 하루 종일 노화에 노출되는 원인이 된다.반면 올바른 아침 세안은 피부를 보호하고, 외부 자극에 대한 저항력을 높이며, 노화 속도를 늦춘다. 왜 아침 세안이 피부 노화와 연결될까?밤 사이 피부는 외부 자극에서 벗어나 재생과 회복 과정을 거친다.이 과정에서 노폐물, 피지, 각질이 피부 표면에 자연스럽게 쌓이게 되는데,아침 세안은 이를 부드럽게 제거하고 보호막을 정돈..